大家最近好嗎? 隨著國際疫的升溫，每幾天都會有境外移入的案例，大家還是要做好警戒，戴口罩勤洗手。大家在年初有沒有給自己設定年度目標呢? 年初 Kent 給自己訂下了6個目標，做完年度回顧後目前完成了4個，如果你有訂目標的話已經完成幾個了呢?
肩頸、腰、膝蓋…等每個人或多或少身上都有會一些小毛病，不管是因為工作、運動或是意外所受的傷，在變天時多少會有些不適，但其實還有2個原因也會加劇這些疼痛，只是我們平時都沒有注意… 現在只要簡單的8組零位訓練就能緩解各部份的酸/疼痛。
又是一個美好的早晨，從踏出家門口的那一刻起對內向者挑戰就開始了… 相信你一定聽過「走出舒適圈」這句話，但你知道內向者從出門就已經踏出舒適圈了嗎? 與鄰居問好、早餐店老板娘熱情的招呼、同事及主管間的交流，這些日常對內向者卻是極大的挑戰。《安靜是種超能力》作者張瀞仁分享自身的經驗，肯定內向者的心理並描述該怎麼面對各種情況，是內向者必看的一本好書~
你有看過一人公司起步的思維與挑戰這本書嗎? 看完書後意外的發現 Kent 跟作者保羅‧賈維斯同樣有網頁設計師的經歷，書中提到的一些經驗對 Kent 來說真的很好用，這本一人公司不是方法而是心法，從書中 Kent 學到了最重要的5件事所以想要以這篇文章來與你分享~
在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你，當你總是過度忍讓或總是把自己的為了他好的想法套用在別人身上，這樣做真得稱得上是善良嗎? 「你的善良必須有點鋒芒」收錄36則讓你有態度，不委曲深諳世故卻不世故的世道智慧。
每個人都有迷惘害怕的時候，長期的處在這種負面情緒中精神狀況將會越來越差，不斷重覆這樣的過程到最後真得會讓人心力交瘁，可是擔心害怕的事情最後發生了嗎? 讓心好好休息一下，你擔心害怕的事可能永遠都不會發生。
你平常都怎麼打理自己的財務呢? 是不是覺得不管怎麼樣都存不到錢? Kent 在發薪時都會撥一筆錢到固定帳戶，不過還是會有超支的情況產生，其實很多東西並不是真的有必要購買，只是常常在要買與不要買之間我選擇了要買最後變成超支。看完打造富腦袋這本書後，讓Kent開始檢視自己的支出是否合理。