肩頸、腰、膝蓋…等每個人或多或少身上都有會一些小毛病，不管是因為工作、運動或是意外所受的傷，在變天時多少會有些不適，但其實還有2個原因也會加劇這些疼痛，只是我們平時都沒有注意… 現在只要簡單的8組零位訓練就能緩解各部份的酸/疼痛。
你知道鬼滅之刃這部動漫嗎? 對於裡面的經典「水之呼吸」、「雷之呼吸」…等呼吸以及招式是不是很嚮往呢? 在現實中有一種「零式呼吸」以及招式，雖然學會了不可能變成鬼殺隊隊員，不過卻能得到一個更加健康的身體，以及更加優美的體態，你想不想試著練練看呢? 快來看看 Kent 介紹「修身顯瘦、零位訓練」這本書吧~