【讀書心得】你的善良必須有點鋒芒 – 生活不是用來妥協，你當善良且有力量!!

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在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你，當你總是過度忍讓或總是把自己的為了他好的想法套用在別人身上，這樣做真得稱得上是善良嗎? 「你的善良必須有點鋒芒」收錄36則讓你有態度，不委曲深諳世故卻不世故的世道智慧。

書本簡介

當你——
習慣吃虧。習慣沉默。習慣委曲求全，習慣不拒絕所有人
久而久之，你會忘記你其實可以——
建立你的態度，表達你的觀點，展現你的能力，擁有從容的生活

 

作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結，她說：
——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是壞人，你黨會在某個時間點遇上。
倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。
——在你能力範圍之內，可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。
沒有人應該為了成全別人的慾望，而委曲求全。
——很多時候，我們所謂的犧牲，都是多餘的付出，往往成為雙方的情感重負。
不要以愛之名，失去平等意識。
——先己後人，也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好相處。
她認為，想要讓別人看你的良善，你得用自己的光彩照亮自己，只有待人底限越高，散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活的自在!

 

生活不是用來妥協的，你當善良，且有力量!
善良也是一種能力，
雖然這麼說似乎有一點炫耀的意味，若你想活得有態度、表達你的觀點、展現你的能力、擁有從容的生活，
你就必須在這個功利的時代學會堅強，
你沒有成為一個惡人，活出你的姿勢，那就是你內心最堅定的善良。
生活不是用來妥協的，你當善良，且有力量!
善良也是一種能力，
雖然這麼說似乎有一點炫耀的意味，若你想活得有態度、表達你的觀點、展現你的能力、擁有從容的生活，
你就必須在這個功利的時代學會堅強，
你沒有成為一個惡人，活出你的姿勢，那就是你內心最堅定的善良。

 

照顧好自己

不論你在職場、在學校或是在任何地方，你有沒有委曲求全的現象呢? 對主管、老師、同學以及朋友的要求照單全收，不懂得拒絕別人，很害怕別人會因為你的拒絕就討厭你，但事實真的如此嗎? 其實你可以有自己的態度及觀點，先衡量自己的能力，確認完成自己工作後有時間及有能力才接受別人的請託，任何的請託都不設限的托受，若無法完成就是失信於人，別人對你的能力也會產生懷疑。

 

你看過金凱瑞主演的「沒問題先生」這部電影嗎? 電影男主角最初不懂得拒絕，到最後慢慢的調整心態，讓自己活的更美好。

 

 

你沒那麼堅強，但只能獨自堅強

傷害你的人，從來沒想過要幫助你成長，真正讓你成長的，是你的痛苦和反思。在看到書中的這一段時，讓我想起2018年張韶涵在對岸的節目「吐槽大會」上說：「無論是事業，還是家庭，我都經歷過很多風風雨雨，有一句話叫感激傷害你的人，因為她讓你變得更強。但我只想說，傷害就是傷害，我不感激傷害我的人，沒有這些傷害，我也會變得更強，因為我不僅天生勵志，我還天生要強！」,因為真正有幫助的人是自己，從來就不是那些傷害過我的人。

 

「如果你承認自己其實沒有那麼堅強，你還會這麼死撐嗎?」書中一個小故事裡提到有一對父子正在花園裡，小孩正在努力的舉起磚頭，但不管怎麼努力就是舉不起來，爸爸問他：「你盡力了嗎？」，他說「我真的盡力了啊！！」，爸爸回答「不。你還沒盡全力，因為你還沒有向我尋求幫忙」，這一段讓我感觸很深，有時候你會以為自己己經盡了全力，卻沒考慮到還有向別人救助的這一個選項；事實上，懂得自己的不足並救助於他人你我都懂，可是遇到難題時我們都忘了這句話，向別人求助並不丟臉，別人反而很願意你來找他幫忙，這表示你認可他的能力。

   

何必用疲備的身心來取悅別人

有時我們會把自己是讓為了他好的想法套在別人身上，雖然是以愛為出發點，但是對方真的需要我們的幫助嗎?　舉例來說: 有一種餓叫做爸媽覺得你餓、有一種冷是爸媽覺得你冷。

每一個人都只能為自己的人生負責，我們所做的每一件事，都得承擔它可能帶來的結果。無謂的付出在別人看來如果只是負累我們又如何能期待得到相對的回報?我們不畏付出，但不無謂付出。

 

 

做自己，別讓世界改變你

我們常常會因為別人的看法以及評價而改變了自己，卻忘了自己是獨一無二的。如果有別人看不起你，不是因為他真的比你強，而是他不想去發現你的價值，千萬要記得別人的評價與我們實際價值無關。「我們試著去挖開缺點的那層厚厚的土，找尋優點的根」遇到挫折時，你可能想到的是自己的缺點，對於自己的優點卻視而不見。

 

 

有時候，你不逼自己，你就不知道自己有多優秀

人們通常會把自己當成慈母，把自己的內心當成小孩無限的寵溺，最後的下場就是讓自己停留在舒適圈，因為怕危險不敢做出任何的努力或是改變，有時候你只要付出努力去執行任何你想做的事情，在過程中你會發現自己其實是很優秀的。

 

 

美國一位叫做Lizzie的女孩，因為生病的關係瘦到只剩下25公斤，身體近乎零脂肪，任何食物進到她體內幾乎留不住，這使得她每天要吃60小份肉食。大約每15分鐘就得進食一次，且右眼完全失明。她受盡嘲笑和路人盯著她看的異樣眼光。網路上的霸凌者稱她是「世界上最醜的女人」。

 

不過，經歷過多年的磨難和自我懷疑後，麗莎．維拉斯維奎絲（Lizzie Velasquez）如今終於可以坦然面對所有批評她長相的的毒舌語言。她的做法是將自己的優點以便條紙寫下來貼在浴室的每一個角落，每天看著自己的優點鼓勵自己，甚至拍了反霸凌影片鼓勵了許多人。

 

Lizzie受盡了嘲笑卻沒有放棄，那麼身體健康的你我是不是更不應該放棄，更應該正視自己的優點，世界上每個人都不可能完全沒有缺點，只要肯定了自己很多事情也會不一樣。

👉 觀看 Lizzie 的完整故事

 

總結

剛出社會的前幾年，Kent 總是把主管以及同事交待的事情照單全收，從沒想過有些事情是該拒絕的，拒絕別人不會被別人討厭，相反的如果一直把工作照單全收，久了如果做不到就會開始不相信自己，同事跟朋友也都會不再信任你，這點是我在「你的善良必須有點鋒芒」這本書裡學到的最重要的道理。